Fisioterapia: escuchar el cuerpo, acompañarlo y cuidarlo
Cada cuerpo tiene su historia, sus ritmos, sus necesidades. Por eso me gusta escuchar, observar y acompañar desde el respeto.
Acompaño a personas que quieren aliviar el dolor, prevenir lesiones, moverse con más libertad o simplemente sentirse mejor en su cuerpo.
La fisioterapia que ofrezco es para ti si buscas un cuidado que tenga en cuenta tu contexto y te acompañe desde un enfoque consciente y personalizado.
Preguntas frecuentes
¿Para quién está indicada la fisioterapia?
La fisioterapia no es solo para cuando hay dolor. Es útil para prevenir lesiones, mejorar la movilidad o funcionalidad, recuperarse tras una operación o simplemente cuidar el cuerpo cuando se siente limitado.
¿Qué tipo de tratamientos o técnicas utilizas?
Trabajo con una combinación de herramientas según lo que necesites en cada momento. Utilizo terapia manual, ejercicio terapéutico, ondas de choque, radiofrecuencia (diatermia) y punción seca. Lo importante no es la técnica, sino cómo adaptarla a ti: diseño cada tratamiento de forma personalizada, atendiendo a tus necesidades según cada fase del proceso.
¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
En la primera visita haremos una valoración inicial, en la que hablaremos sobre tus síntomas, historial, estilo de vida y objetivos. Haremos una valoración física y comenzamos con el tratamiento. La idea es que desde el primer día sientas que empezamos a caminar juntos hacia el cambio que necesitas.
¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia?
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos, excepto la primera consulta, que puede alargarse hasta los 60 minutos para dar tiempo a realizar una correcta valoración.
¿Es necesario tener una lesión para acudir a fisioterapia?
No. Muchas personas vienen para prevenir molestias, mejorar su movilidad o ser más funcionales o autónomos en su día a día. La fisioterapia también puede ser una herramienta de autocuidado.
¿Puedo hacer Pilates y fisioterapia al mismo tiempo?
Sí. De hecho, normalmente se complementan muy bien.
¿Atiendes a personas mayores o con movilidad reducida?
Sí, tengo amplia experiencia trabajando con personas de la tercera edad. Adaptamos el tratamiento a las capacidades y necesidades de cada uno, buscando siempre la mayor autonomía y bienestar posible.
¿Atiendes casos de dolor crónico?
Sí, aunque prefiero llamarlo dolor persistente. Acompaño a personas que conviven con dolor desde hace tiempo, desde un enfoque respetuoso y centrado en entender lo que necesitas en tu día a día, más allá del diagnóstico.